莫拉克風災，期望社會給災民站起來的力量

　　我的家在汐止，小學到國中的時候象神、桃芝、納莉颱風這些名字雖然久遠，但是記憶很深刻。很幸運地我家沒有淹到水，周邊方圓五十公尺有很多一樓、二樓滅頂印象最深刻的事還是附近的大汐止百貨整個挑高地下一樓的滿滿有餘。我的家在六樓要淹也淹不到但是一來再來的颱風總是讓我感到無奈，我的外婆家在瑞芳，這個地方有很多透天厝，一樓失守跑到二樓、二樓失守跑到三樓，等了很久很久，惡水才不再猖狂。

　　大雨大雨一直下；颱風在那幾年的暑假；我當時還小對於大人的損失還沒有感覺。

　　當時有很多國軍弟兄幫助以及熱心的人，家園才逐漸回覆到原來的狀況，很多人戲稱家家必備橡皮艇、沙包，至今汐止地區給人的印象還是一直淹水，基隆河給當地人惡名昭彰的印象。
(→http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1507082112214 (汐止淹了幾次水的紀錄，有很多我已經印象模糊了)

　　這次莫拉克颱風重創了，台灣整個東、西南部。看到整片的農作全部毀於颱風，農人一整年許多年的辛勞毀於一旦，家園一夕之間變成一湖泊，有的妻離子散，有人的親戚失聯、失蹤，也有人家的小寶寶沒有乾淨的飲用水可供沖奶粉，也還有人在家裡的屋頂上等待救援，受災地區廣闊，看著網友的回報，同學們的狀況，突然覺得自己的世界不應該只是在北部。

　　以前的我看到林邊受風災，感覺不太深刻彷彿很遙遠，但是看著莫拉克災情資料表這些心急如焚希望能夠得到一點點親戚安康的新聞、一點點需要的物資。

　　台灣就真的那麼小，但是聲音卻很多，所以我們要為了同在這塊小小土地的人盡一份心力，才能幫忙他們重整家園，這也是為了我們。

一些民間的災情統計和回報網站

颱風帶走我們的身體，但帶不走我們的靈魂
http://typhoon.oooo.tw/
莫拉克颱風災情支援網
http://disastertw.com/
莫拉克颱風災情地圖
http://bit.ly/KKDVh
PTT Emergency 。 天地有情、鄉民有愛
http://pttemergency.pixnet.net/blog

http://s8726319.pixnet.net/blog/post/24828548
各地區救援物資集散地
http://maps.google.com.tw/maps/ms?ie=UTF8&hl=zh-TW&msa=0&msid=10457555137145229771
0.000470b5cd56d17528fce&z=8

台東知本災情：

http://www.wretch.cc/blog/ahsing17/31398517
http://www.wretch.cc/blog/ahsing17/31396433

一、受理捐贈物資時間
98/8/9（日）〜98/8/12（三）上午8時至晚上10時

二、受理捐贈物資種類
（一） 礦泉水
（二） 乾糧
（三） 易開罐（八寶粥）
（四） 泡麵 災區無熱水可用，至今收太大量了
（五） 睡袋
［六］衛生棉、尿布

三、寄送地址
80203高雄市苓雅區四維三路2號 高雄市政府收
請註明：「捐贈莫拉克風災使用」
考量就災時效，請透過宅即便、郵政快捷等最速方式寄送，並請務必於98/8/12（三）晚上10時前送達

四、捐款帳戶

世界展望會專線

台灣世界展望會預計南台灣災區將發放3,000戶災區急難家庭所需物資及資金；為關懷在大水中受災之居民，及在災難後順利進行重建工作，歡迎民眾捐贈物資至台灣世界展望會南部地區各辦公室，聯絡人請見以下：
屏東潮州地區：屏東縣潮州鎮介壽路60號王南英督導( TEL:[phone]) 
屏東市地區：屏東市興豐路124號 黃伯翰（TEL:[phone]） 
高雄地區：高雄市苓雅區建國一路109號13樓 劉怡菁（TEL:[phone]） 
台南地區：台南市民權路一段243號8樓 黃雅詩（TEL:[phone]）

中華民國紅十字八八水災捐款帳號

一、郵政劃撥帳號：14341596，註明八八水災

戶名：中華民國紅十字會總會(不須傳真)

二、華南銀行和平分行　帳號：121-10-0077200

戶名：中華民國紅十字會總會

(銀行匯款後，請將匯款單註明捐款人姓名、地址、電話、註明八八水災後傳真至02-23635154以便開立收據)

三、信用卡捐款( 按我下載 )

四、線上捐款→奇摩公益

適合水災災區的五大類物資：

礦泉水請務必以「清水」「礦泉水」為原則， 勿送有甜味飲料、或者是氣泡飲料（如可樂、沙士之類） 運動飲料雖然有礦物質，但是對災區民眾來說也未必受得了，礦泉水是最好的東西。

乾糧
請務必以「低鹽分、低調味」的乾糧為主，例如一般超商買得到的口糧，或者是有一點鹹味的蘇 打餅乾為主。 不要購買零食類的東西，例如洋芋片、夾心餅乾之類，尤其是夾心餅乾，裡面的 奶油在災區的環境容易壞。

易開罐罐頭/熱量食品
低調味的麵包和巧克力，低調味的麵包主要是土司、波羅這種為主，現在市面上多數會放果醬、 奶油、起司、肉鬆等等調味的麵包送到災區無法存放，會壞掉。大家想買麵包還是以土司類為主 ，比較好存放、也比較不容易腐敗。

純鹽巴
除了鹽巴之外，其他都不要（不要放糖味精啥的）。鹽巴主要維持災民體內電解質，可以讓他們 配著乾糧、土司或加在水裡面飲用。

藥品
簡單、災民容易使用的物品為主，例如消毒雙氧水、碘酒、OK蹦、萬用繃帶等，至於比較複雜的 藥品，就交給專業的民間救難團體去準備。

清潔用品

超愚蠢超LAG! 反正就是試試看嘛

侑甯：
你好可愛喔

OPEN 小將：
OPEN!謝謝你的稱讚^^

侑甯：
但是好討厭

OPEN 小將：
小朋友聽不懂大人這句話

＊

侑甯：
我喜歡全家的蛋糕　
OPEN 小將：
我最喜歡7-ELEVEN唷

＊

侑甯：
7-11超商的定價太貴 你跟上面反應一下好不好
OPEN 小將：
那...歡迎來玩樂星球玩遊戲，免費玩唷
 http://www.openopen.com.tw/playhouse/game.asp

＊

侑甯：
你喜歡吃關東煮嗎?

OPEN 小將：
我最愛吃鳳梨呀

侑甯：
好的 那麼小桃呢

OPEN 小將：
可以到這找看看小桃唷
http://www.openopen.com.tw/

侑甯：
找到她把她吃掉嗎

OPEN 小將：
嗯~我現在比較想要吃鳳梨耶

＊

 

我知道一定有很多人做過了　但是我忍不住

轉載 我們每天平均要做200多個與食物有關的決定

15招，不知不覺少吃100卡

 

我們每天平均要做200多個與食物有關的決定，食海浩瀚，到底該怎麼吃，才不會天天罪惡感？

 

文．王梅

2009/04 康健雜誌 125期

康乃爾大學教授汪辛克研究發現，一個人平均每天必須做出跟食物有關的決策超過200個。

譬如，一早起床，心裡盤算著該吃稀飯、三明治、奶油貝果還是燒餅油條？喝豆漿、咖啡還是牛奶？速食店的牛肉漢堡讓人垂涎？隔壁麵包店剛出爐的起司奶酥、法國麵包也散發誘人的香味？

到了午、晚餐，內容更是五花八門。餛飩麵、牛肉麵、廣州炒飯、焗烤海鮮、義大利麵、牛排、雞腿、烤魚、紅燒排骨，你瞪著菜單左右為難，不知如何抉擇。

食海浩瀚，到底該吃什麼？該怎麼吃？答案是：什麼都可以吃，但要吃對份量、時間、地點和方法。

美國科羅拉多丹佛大學人類營養中心教授希爾（James O. Hill）與心臟科醫師彼特斯（John C. Peters）認為，只要一天減少100卡熱量就能減輕體重，重新安排餐盤擺放與改變飲食行為與習慣，且不致讓我們覺得被剝奪，吃自己想吃的東西，讓飲食來配合我們的生活方式。

繼續閲讀

大家一起來 ♪(*ฺ´∀`*ฺ)♬ = ArcanA collection =

首先看到左欄了沒，

這個孩子↓


這是一款BLOG造型精靈RPG

　　堪稱為最小規模的網路遊戲，等級無上限操作簡易，戰鬥不需腦筋(雖然配點配卡需要)

但是榮登我數年來最沉迷的小遊戲。

　　點下【FIGHT】即會自動進行對戰，完全無須己方攻防，武力或魔法攻擊全由電腦自行運轉 多麼懶人的遊戲啊。

　　遊戲提供許多角色造型可供選取，可以自由搭配自己(或孩子)的造型

官網：http://www.arcana-collection.jp/

詳細注冊內容請看此：http://catkid.pixnet.net/blog/post/18922360




玩了之後就會像這樣

打一打>喔喔升等級>回村領經驗值及獎金>打一打>喔喔打到裝了>回村莊試試看>試著打一打>喔喔升等級了>回村領經驗值跟獎金>打一打>回去看看NPC好了>衝裝備衝裝備>在試著打一打>
喔喔這隻角色超好吃的啦(經驗值豐富的)>下一個下一個>喔喔死掉了>回村莊喔喔又升等了>出去囂張一下>喔我死了>回去村莊衝裝備>再打一次>我贏了/輸了>累了去換衣服來玩>喔喔該是出發練等的時候了>>>> 以下無限loop



眾：夠了有完沒完！！！

不知不覺　一天就過去了。(囧

非常歡迎大家一起來玩喔：D，下次真的會自己打一篇教學的 (跑走)

常用電器耗電估計表

因為下學期要搬出學校宿舍，用電都是用自己的錢

怕房東收取的電費不合理，所以去查閱了一下台電電價表
http://www.taipower.com.tw/TaipowerWeb/upload/files/11/main_3_6_3.pdf

為了節約用電也節省錢包，所以資訊整理一下。

是說一度電三塊錢真的是佛心來著XD"



註：

1.本表各電器產品之耗電量，會因廠牌、型號等有所不同。

2.本表每月使用時間為估計值。用戶欲估算自家用電，請依家中電器品實際耗電量及每月使用時間自行估算。


未使用之家電器具插上電源仍會耗電
　　文明社會科技不斷進步，各種智慧型家電產品紛紛出籠，為提供其方便功能（例如：附屬之時鐘、定時開關等），故待機電力係屬必要之消耗，其電源不能中斷，惟據國際能源總署調查研究發現，先進國家之家庭因為沒有拔插頭所浪費的電力（待機電力），約佔總耗電量的百分之三到百分之十一。因此府上除開飲機、電冰箱等需24小時用電外，其他電器長時間不用時建議您將主電源關掉或將插座拔掉，以節省用電減少電費支出。

以上資料來源「台灣電力公司網站」http://www.taipower.com.tw/
　　　　　　 「崔媽媽基金會」 http://www.tmm.org.tw/school/school-r-04.htm